PREVENIRE L' ICTUS
Per poter prevenire l' ictus abbiamo
bisogno
di incidere sui fattori di rischio modificabili, in quanto abbiamo visto precedentemente, quando abbiamo parlato delle cause di ictus, che parte dei fattori di rischio non possono essere modificati, sui quali non possiamo puntare per prevenire l' ictus. I principali fattori di rischio modificabili che dobbiamo considerare per prevenire l' ictus, sono fondamentali ed ampiamente documentati, stiamo parlando di quelli legati alle patologie cardiocircolatorie. Pertanto se vogliamo mettere in atto tutti gli strumenti che abbiamo a disposizione per prevenire l' ictus, dovremmo seguire tutti quegli accorgimenti che generalmente conosciamo riguardo alla conservazione del nostro sistema cardiocircolatorio .
Facciamo 3 esempi.
bisogno
di incidere sui fattori di rischio modificabili, in quanto abbiamo visto precedentemente, quando abbiamo parlato delle cause di ictus, che parte dei fattori di rischio non possono essere modificati, sui quali non possiamo puntare per prevenire l' ictus. I principali fattori di rischio modificabili che dobbiamo considerare per prevenire l' ictus, sono fondamentali ed ampiamente documentati, stiamo parlando di quelli legati alle patologie cardiocircolatorie. Pertanto se vogliamo mettere in atto tutti gli strumenti che abbiamo a disposizione per prevenire l' ictus, dovremmo seguire tutti quegli accorgimenti che generalmente conosciamo riguardo alla conservazione del nostro sistema cardiocircolatorio .
Facciamo 3 esempi.
Astensione dal fumo di sigaretta (il rischio è proporzionale alla quantità di sigarette che vengono fumate!).
Evitare l'abuso di alcool (solo fino a tre bicchieri di vino alla settimana sembrerebbero avere proprietà protettive per il nostro cuore!).
Evitare il sedentarismo ( sembra ovvio come obesità, stress e cattive abitudini alimentari siano deleterie per la pressione sanguigna ed il nostro cuore !).
0 commenti:
Posta un commento
lascia un commento